Essen ist kein Problem,
sondern Vergnügen

Dem eigenen Essverhalten auf den Grund gehen: Langeweile, Gewohnheit, Frust oder gar Pflichtgefühl – warum esse ich?

Das muss sich mancher erst einmal bewusst machen.

Kommen dann Störungen z.B. Diabetes, Bluthochdruck, veränderte Blutfettwerte, Übergewicht oder Magersucht hinzu, taucht sehr schnell die Frage auf; wo bleibt der Genuss, die Freude am Essen?

Auch Nahrungsmittel – Unverträglichkeiten, Allergien erfordern eine motivierende, beratende Begleitung.

In meiner seit über 20 Jahren existierenden Beratungspraxis biete ich ein vertrauensvolles Gespräch in einem geschützten Raum an, in dem Veränderungen erarbeitet werden, die schrittweise umgesetzt werden können.

Strikte Ernährungsregeln, Dogmen und Verbote gibt es dabei nicht.

Wer sich insgesamt gesund ernährt, für den sind dazwischen auch einmal Burger und Cola drin.

Essen sollte kein Problem sein, sondern Freude machen.